Pierogi to tradycyjne polskie danie, które można trochę unowocześnić zmieniając nieco farsz. Można zrezygnować z kapusty i grzybów i w zamian za to przygotować farsz ze szpinaku i boczku. Danie jest łatwe do przygotowania i z pewnością zachwyci niejednego miłośnika pierogów.
Pizza ze szpinakiem i kurczakiem to smaczna, zdrowa i bardzo szybka w przygotowaniu potrawa, która zachwyci niejedno podniebienie. Można ją wykonać na obiad lub kolację. Danie jest syte, więc z pewnością zaspokoi apatyt każdego głodomora.
Brązowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem to smaczny i bardzo zdrowy pomysł zarówno na obiad, jak i na kolacje. Danie jest proste do przygotowania i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Polecamy wszystkim osobom będącym na diecie.